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你要想肆意放縱人生,就要先學會收斂,自律和克制,從控制熬夜爭取早起,到控制食慾減輕體重,到控制各種不甘心,嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念,都是一種尊重事實,遵循理智的成熟態度。——《我們如何走到這一步》 ​